1.红豆山药饭 材料:山药、红豆、米饭 做法:1.先将山药切成小块状,然后放入开水中焯水;2.焯好水的山药用冷水浸泡半个小时左右,然后沥干水分备用;3.将红豆洗净...
清淡美食菜谱!做法简单! 火腿炒蛋 食材:三个鸡蛋、两个火腿肠、三个薄皮椒生抽、蚝油、葱花。 做法步骤:1、青椒切块,火腿肠切片,鸡蛋打散炒熟之后盛出。2、锅里热油倒人香肠片炒香,...
为爱的人留下这份清淡又好吃的菜谱 一.香芹炒牛肉:1,牛肉切成薄片,一勺生抽,一勺蚝油,一勺橄榄油,一勺淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。2,少油热锅牛肉爆炒八成熟,少油,蒜末葱小米辣爆香,...
清淡又好吃的饮食菜谱如以下5种。1、清炒藕丝。莲藕清洗干净以后去皮,先竖着切成片,再切丝,切丝以后放入清水中备...
食疗一、番茄排骨汤 材料:排骨500g,番茄250g,番茄酱40g。做法:将排骨放入锅中汆烫,捞起沥干水分。另取一个干净...
一般蔬菜都比较清淡。如果说凉性蔬菜,见下图:除了南瓜和金瓜,其他蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵(...
清单的菜谱家常菜有:黄豆芽炒粉条、木耳炒鸡蛋、疙瘩汤。黄豆芽炒粉条 用料:黄豆芽、粉条、葱姜蒜、盐、味精、料...
01香芹炒香干 香芹炒香干是一道清淡的家常菜。香干的香味和芹菜的清爽口感完美结合,既保留了芹菜的鲜嫩味道,又增加了香气的层次感。炒香干时,可以加入适量的油...
清淡的菜谱家常菜:1、青椒土豆丝 青椒土豆丝是我们家常菜中最常见的,青椒的香辣加上土豆丝的清脆,真是下饭的最佳...
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